Производите за зголемување на потенцијата и подобрување на ерекцијата треба да содржат големи количини на витамини, протеини и минерали. На пример, тоа се калинка, ореви, мед, ферментирани млечни производи, спанаќ и други.
За време на сексот, допирот е многу важен, бидејќи со нивна помош се стимулираат и возбудуваат ерогените зони, кои испраќаат некои информации за задоволството и задоволството добиено до човечкиот мозок.